你有容貌焦虑症吗？

导读：好看的人才有青春？你是女神还是女神身边的女汉子？你惧怕老去、变丑吗？你嫉妒闺蜜的美丽吗？我接触过不少高颜值明星，诚实地说，没遇到一个真对自己容貌满意的人。被欲望所定义的美的标准，使心灵忧伤。在容貌焦虑背后，隐藏的是人对自我价值感知的不确定。

《境界》独立出品【潮流围观】

文| 王东莉

播音后期|Jade

夏季已至，全方位考验外表的季节到来了，不仅考验颜值，也考验身材。在这个愈演愈烈的看脸时代，人们对自己和他人外表的要求日益苛刻，“颜值即正义”的强势价值观会让多少人的容貌焦虑症再次发作呢？

24岁的晓悦告诉笔者，“颜值”已然成为她们90后职场间最热门的话题。她的同事，有的从来不敢素颜上班，有的每天出门前要花两个小时化妆穿衣，还有的出门永远穿高跟鞋，即使脚再不舒服……

而每个大学新生入学前的暑期，大批父母支持孩子去做微整，这已经成为入学前新生消费清单中的一项开支。据某美容整形平台发布的《2016医美白皮书》称，2016年中国医疗美容的规模已达7963亿，比上年增长了近20%，该平台还乐观地估计，2019年这个数据将突破万亿。

我们在讨论颜值的时候，究竟在讨论什么？美国心理学家罗洛·梅说：“时代变换时，当旧的价值观是空洞的，传统习俗再也行不通时，个体就会感到特别难以在世界上发现自己。”别人的所是所为天天挑战我们的所是所为，在对容貌的焦虑背后，隐藏着更深层次的个体对自我价值感知和认定的焦虑。

越美丽越恐惧？

姚姚，26岁，公认的高颜值。笑靥甜美，眼如点漆，办理护照采集照片时，被工作人员两次确认有没有戴美瞳。提起自己的过去，姚姚坦诚地分享：“我曾经爱美，视容貌如命。”

小时候的姚姚，在容貌出众的姐姐的光环笼罩下长大。姐姐身边总是围绕着很多男孩，还常有以讨好姚姚来接近姐姐的男生。有一幕情景姚姚记得很清楚，有一次，妈妈的朋友看见她们姐妹俩，大声地说：“哎呀，你们家老大真好看，老二也…呃…很聪明…”小姚姚很受伤，她开始努力学习，表现自己的懂事聪明，但这些方面得到的喜爱称赞填补不了她对美的渴望，她想像姐姐那样在人群中被看见，被簇拥。

上高中时，她的美终于显露出来。那时的她常常对着镜子，刻意训练自己的眼神和举止，穿着打扮也开始从小女孩转型学姐姐扮成熟。姚姚成功了，“我终于像姐姐一样也被很多人环绕，走到哪里都会被人注目，好多人都来赞美，我也逐渐接受所谓的大众理念：女孩子只要脸蛋美、身材好就够了，这就是生存最好的武器。”

姚姚在众星捧月的虚荣中忘乎所以，但安静下来她却感觉空虚，甚至害怕。“当许多人把你捧到一个位置后，你会舍不得下来，也不敢想象有一天自己美丽不再、不能再利用优势去获取存在感会是什么光景。”

大学时期的她就处于这种恐惧中，尝试各种节食方法，甚至以吃药来保持身材。平常宁肯不吃饭，也要省下钱买漂亮衣服，虽然买回来很多都没怎么穿。大把大把地花钱，各种面膜、昂贵的护肤品牌都往自己脸上试。“我想应该大多被捧为女神的女孩内心都有着深深的恐惧，惧怕老去、变丑，拼命地想留住美丽。”

曾在女性杂志工作的经历，让我接触过不少公认的高颜值模特、明星，诚实地说，没遇到一个对自己容貌真正满意的人。“魔镜，魔镜，告诉我，谁是最美丽的女人？”白雪公主后妈的这个焦虑之问，几乎藏在每个人的内心深处。

自己的罪性其实领受不了美貌

好看的人才有青春？晓悦从小就很羡慕长相漂亮的女孩。

从小学到初中，她有一个非常要好的闺蜜，两人一起上学一起玩。晓悦长相寻常，五官毫不起眼，而闺蜜皮肤白皙，眼睛虽然不大，但细细长长地很柔媚，当时大部分女生都扎个马尾辫，她却喜欢把长发飘散下来，回头率极高。每每两人走在一起，闺蜜自然会引起许多人关注和夸赞，而站在旁边的晓悦，则被晾在一边。

晓悦从小比较羞涩，是那种跟男生说句话都会脸红的女孩。而漂亮的闺蜜身边男生如云，她一度十分嫉妒。“当我发现我一直暗恋的那个男生也开始对她有好感的时候，我甚至对她产生过怨恨。”

在闺蜜身边当绿叶的日子，让晓悦深深地意识到：漂亮女孩走到哪里都有人喜欢！

她开始对镜子里那个相貌平平的自己越来越挑剔，开始刻意地装扮自己。每天早上上学前，都要精心挑选衣服，甚至扎个马尾辫，都得在镜子前摆弄好久，偶尔还偷偷地用大人的化妆品往自己脸上涂。“那时我最喜欢做的梦就是，有一天我能够像童话中的灰姑娘一样，魔法般地变成超级美丽的公主。”对颜值的追求，成为晓悦学习之外最重要的事。

等到进了大学，晓悦惊讶地发现，对颜值的过分追求竟然这么普遍。她有一个同班同学，身材匀称，面目姣好，如果实在要挑剔，就是皮肤稍微黑点。这导致她大学四年一直对此非常焦虑。大部分时间都花在尝试几乎所有能找到的美白方法上：美白偏方、美白面膜、美白护肤品、美白茶……天天就在宿舍里琢磨这事，后来均以失败告终。

教会里一个姊妹对我说，相貌平平的她上大学时非常自卑，买了很多漂亮衣服装扮自己，但怎么也比不过天生丽质的闺蜜，只好乖乖在女友身边当绿叶，看着仰慕者环绕的女友，傲娇放纵，伤男无数。信主后，她很接纳自己的外貌，她对我说，感谢上帝让自己不美，自己的罪性其实领受不了美貌，“如果我像闺蜜一样美，该多骄傲，多放纵，肯定要多犯许多罪”。

每个人都是上帝独特的创造，一切都甚好。但当我们被罪捆绑，既无法感恩地领受“美”，也无法看到“平常”里上帝的深意。当美不被视为上帝的恩赐被感恩地领受，就会被视为获得认可甚至猎取利益的武器。这样，美就从上帝的赐福，变为令她们不安的来源，在群体之中，美也会成为酝酿骄傲、嫉妒、争竞的罪之渊薮。

单一美的标准让心灵陷入忧伤

“想让他眼里只有我一个，去做了网红套餐。结果奇妙地发现他甩了一个我，还有千千万万个类似的我。”这是网友调侃这几年流行的网红脸的段子。总有一大批女性每天虔诚地计算卡路里、节食、做运动，各式减肥方法成为生活的最高指南，纤体被视为一生的奋斗目标。离开创造主后，人在不同时代所建立的美的标准体系都以自我为中心，混杂着眼目的情欲、肉体的情欲，单一易变且忽略灵魂。

在《星际迷航》中饰演史波克队长的Leonard Nimoy，拍戏之外还是个专业摄影师，他拍下一众体态丰满的女子，并称之为“The Full Body Project”。他坦言标准模特只是迎合摄影师和客户的需要做出各种造型，并没有表达自己。相反，自己作品中肥胖的模特儿却是自我的表现，体现人的本质。

以前笔者采访过一位80后设计师司玮，她对容貌的问题有过反思。曾对自己的容貌不接纳的她，通过对上帝话语的了解，认识到每一个人的存在都是上帝的恩典。上帝是最伟大的艺术家，如同没有一片叶子是完全一样的，每一个女性都有独特的美，本身没有可比性。“那些大眼睛、高鼻梁、细腻的皮肤才是唯一美的标准的说法，是迷惑人心的谎言，会使心灵陷入很大的忧伤。况且耶和华看人不是看外貌，而是看内心。”

还记得当年初到杂志社，第一次和同事跟模特拍服装片的情景。几位年轻模特身高1米78以上，一水儿的精致小脸，看着她们摆着各样pose的完美身材，还是很具震撼力的。混迹其间，恍惚之中我居然产生了“我们这样的姑娘活着还有意思吗”的想法。

不过收工时心情逆转了，因为听到模特们换衣服时的闲聊。一个身材较高的姑娘轻蔑地提到拍完片离开的另一个姑娘，“那个1米78的矮个儿”，随后混杂着粗口聊起她交往的富二代的八卦。那一刻我明白了：一是美丽的评价基准不一样，模特们的确是靠颜值吃饭的；二是评价一个人，思想和修养是更重要的衡量标准。

随后，更多熟知媒体工作程序里那些为让模特明星看起来更美的手法——“把小腿修瘦一点”“这张看起来有双下巴，修掉！”“这个模特眼袋太大了……”再加上业内整容的普遍，大众眼中所看到的美丽绝非真实的丽质天生，而是带着许多包装的流水线产品，就像方便面袋子上印着那句：本图片不代表实物，仅供参考。

从颜值下被释放的自由

我们过分关注颜值的背后，深藏的是一颗渴望被爱、被接纳的空虚、不安、焦灼的心。容貌只是一个我们满足内心真正的渴望所使用的工具罢了。”晓悦在大学时参加了学生团契，她在《圣经》的真理中找到了困惑多年的答案。

这个发现也符合姚姚的体会。上大二时，因为经常喝酒、熬夜，再加上各种折腾自己外表的试验，姚姚身体虚寒，面色发灰，脸上开始疯长痘痘。这对她这样一个视容貌如命的女孩子来说，几如晴天霹雳，而这也成了她改变的开始。

姚姚自小随家人去教会，大学时偶尔也会去教堂，但我行我素，有时穿着吊带短裙就去礼拜了。一天晚上，一个弟兄的批评震醒了她。他批评姚姚骄傲虚荣，过度追求美丽，特别喜欢别人围着自己转。姚姚很不服气地回了句：“我有这个资本！”弟兄回她：“你现在有的美丽不都是上帝给你的，上帝要拿走还不容易吗？”这句话震到了姚姚心底，一贯仰仗颜值的她回到宿舍摸着长痘痘的脸，窝在黑暗里大滴大滴地落泪，她求上帝不要拿走自己的容貌，求祂赦免自己一切的罪孽。

姚姚开始频繁去教会，读经、祷告、团契。她意外地发现，大家对自己真心相待。“原来不美丽也可以得到爱和认可，我以前从来不知道。” 她开始慢慢收起耀眼性感的衣服，穿上得体的服装，不再害怕失去美丽。而就在这个过程中，她的皮肤一点点好转。当别人再对美丽的她献殷勤时，她淡然处之，“心里终于清楚，他们需要的也不过是一个撑面子的花瓶，我为什么要浪费自己的青春去给别人长面子？努力做一个上帝喜悦、有美好内在的人才更有意义。”

晓悦坦承，从小就被父母拿来和别人家孩子比来比去，自己不仅在容貌上，在其他方面也容易自卑。“当我开始转向上帝，承认祂是主，祂是我唯一的满足，并邀请祂登上我心灵的宝座时，我经历到不可思议的平安、喜乐。我再也不用费劲心思装扮自己，再也不用为自己外表平平焦虑痛苦，因为我在上帝那里找到了真正的价值。尽管我是一个满身污秽、卑微渺小的罪人，祂按着我的本相接纳了我，并为我而死。这样奇妙莫名的爱终于释放了我，使我尝到了上帝儿女真正的自由。”

”美丽这回事，是灵魂终于懂事“

《圣经》中记载了好些容貌美丽的女子，如撒拉、利百加、书拉密女。美丽本身并非罪，但比起美丽的外表，上帝更看重我们内在的品格与性情。

香港著名女星、玉女掌门人周慧敏，信主后首次推出福音大碟《HIM》，里面有首歌名为《美丽》，应该出自她对以美为价值偶像的过往的反思：“有人在看着镜子，内心有一些故事，感觉尴尬忧郁，为了别人的无知。起伏无常的日子，各在不同的位置，为了外在更标致，忘了上帝的意旨。”那些以美为上升通路时带来的痛苦、忧郁，会遗失生命本身的光芒。

如今的姚姚依然喜欢美丽的衣衫，却不再追求性感与耀眼；依然爱惜面容，学会了养生自制面膜，却不再疯狂砸钱；依然希望自己在人群中被人看到，但更希望是因为自己的气质和平安喜乐的能力，而不是容貌。“总有太多诱惑在身边，总有人在蛊惑煽动：你要珍惜这几年的美丽，嫁个有钱人、你再瘦点更好看，但他们所说的道路看似鲜花满布，最终是不断地滑落和无尽的空虚。一个女孩惟有靠着上帝才能永远美丽，那是发自内心的美丽，带着无法抹去的光芒。”

晓悦再回想往事，感慨自己年少时太傻，在无意义的事上浪费了太多精力。真正认识主之后，对身边颜值高的同事或姊妹，她有时也会有些嫉妒，但比起之前还是长进了很多。几年前，她配眼镜的时候，得知自己已经高度近视，不可能做手术矫正了，一度非常沮丧。上帝这样安慰她：今生很短暂，将来会有更美的复活。原来多年前的灰姑娘梦，可以在基督里戏剧般地实现！

现实中，她这个“灰姑娘”在上帝眼中并非善良无辜，而是满身污点；耶稣这位“王子”却百般忍耐、甘心降卑，视她为最美的新娘。她已不再过度关注外表，因为她看见敬畏主、尊崇主的人脸上，会呈现出这个世界不曾有过的、独特的美丽。

是的，那种在基督里生命的荣美，才是最值得寻求的。正如周慧敏唱出来的体悟：“美丽这回事，是灵魂终于懂事，眼看温柔，嘴唇写诗，纯粹的笑容，是雨过天晴一道彩虹。美丽这回事，就是洗涤心灵瑕疵，刚柔并重，祝福成诗。每个人每张脸，生命始终相连，随着爱而行才不会过眼云烟。”

在上帝手中，因罪的瑕疵被洗涤而终于懂事的灵魂，有着温柔与爱、刚强与能力，那样的生命之美带着恩典的暖意，祝福着家人、朋友、邻舍与社会，那样的生命之美是如此炫目，令人难以置信。

片尾曲《转回》